![mer méditation](https://www.sandrineankaoua.com/wp-content/uploads/2012/06/IMG_1895.jpg)
Nos pensées sont comme des vagues, elles affluent petites ou grandes, lentement ou en continue. Les observer et ne pas lutter contre. Puis Le calme réapparaît tel un océan paisible.
Nos pensées sont comme des vagues, elles affluent petites ou grandes, lentement ou en continue. Les observer et ne pas lutter contre. Puis Le calme réapparaît tel un océan paisible.
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